Durere și tensiune la nivelul sânilor? Este o problemă comună, dar nu trebuie ignorată.
Durerea de sân este frecventă și, de cele mai multe ori, nu indică o problemă gravă. Totuși, nu trebuie ignorată, mai ales dacă apar simptome neobișnuite.
Aproape trei sferturi dintre femei experimentează disconfort la nivelul sânilor cel puțin o dată în viață. Unele resimt durere în fiecare lună, în legătură cu ciclul menstrual, ceea ce le afectează confortul și calitatea vieții. De aceea este atât de important să vorbim despre această problemă și ce putem face în privința ei.
Mastalgia (mastodinia) - ce este?
Mastalgia (numită și mastodinia) este termenul medical pentru durerea localizată în glandele mamare. Potrivit unor studii, acest simptom afectează până la 70% dintre femei la un moment dat în viața lor. Apare cel mai frecvent la femeile cu vârste între 25 și 55 de ani.
De obicei durerea nu este foarte intensă, dar se agravează la atingere. Mastalgia poate provoca și umflarea și rigidizarea excesivă a sânilor. Sânii pot fi deosebit de sensibili la mișcări bruște sau haine strâmte. Disconfortul poate afecta întregul sân sau doar o parte din acesta.
Care sunt cauzele durerii de sân?
Această afecțiune este cel mai des cauzată de schimbările hormonale care apar ca parte a ciclului menstrual (atunci este numită mastalgie ciclică). Prin urmare, durerea de sân este, în majoritatea cazurilor, un fenomen fiziologic. Totuși, acest lucru nu înseamnă că trebuie să o ignoram, mai ales că poate fi ameliorată.
Durerea de sâni poate fi și un simptom al unei scăderi a nivelului de hormoni, de exemplu în timpul menopauzei, sau al unei boli grave. În acest caz, vorbim despre durere de sân non-ciclică.
Uneori este foarte dificil să se determine cauza durerii de sân, mai ales dacă este non-ciclică. Factorii de luat în considerare în acest caz includ: obstrucția canalelor galactofore, infecția bacteriană, intervenții chirurgicale anterioare, traume, dimensiunea mare a sânilor, retenția de apă în organism (edem), consumul excesiv de cafeină, menopauza, cancerul (în acest caz, durerea nu este un simptom proeminent).
Când ar trebui să ne îngrijoreze durerea și să ne ducă la medic?
Ar trebui să ne îngrijoreze este așa-numita mastalgie non-ciclică, adică mastalgia care nu este legată de schimbările hormonale periodice din timpul ciclului menstrual. În astfel de cazuri, ar trebui consultat un medic.
În plus, în cazul mastalgiei non-ciclice, este de luat în seamă cu seriozitate durerea înțepătoare sau arzătoare, localizarea acesteia într-un singur sân sau chiar într-o zonă limitată. Unele dintre simptomele foarte neplăcute care însoțesc mastalgia și ar trebui să ne conducă la consultarea unui medic sunt: febră, modificări ale pielii sânului, senzație de căldură în sân, apariția unei tumori, neregularități, secreții de la nivelul mamelonului.
Cum se tratează mastalgia?
La femeile cu mastalgie ciclică care însoțește ciclul menstrual, se pot folosi tratamente adecvate pentru a minimiza disconfortul și a crește calitatea vieții.
Durerea de sân poate fi tratată și cu medicamente sintetice (bromocriptină, danazol, tamoxifen) și hormoni, dar este asociată cu numeroase efecte secundare. Din acest motiv, din ce în ce mai mulți specialiști optează pentru medicamente (nu suplimente alimentare) mai sigure, dar eficiente, pe bază de compuși din plante, precum Vitex Agnus Castus (numit și piperul călugărului).
Femeile care suferă de dureri ciclice ale sânilor ar trebui, de asemenea, să acorde atenție unei diete sănătoase și echilibrate, săracă în grăsimi și sare. De asemenea, ar trebui să evite produse precum ceaiul, cafeaua, ciocolata și alcoolul.
Dacă se diagnostichează mastalgia non-ciclică, cel mai important lucru este găsirea cauzei și tratarea acesteia.
Durerea de sân nu trebuie să fie un motiv de panică, dar nici de ignorare. Observă-ți corpul, adoptă un stil de viață echilibrat și consultă medicul dacă apar simptome persistente sau neobișnuite. Ai grijă de tine!