Infecțiile de toamnă - tratamentul cauzei și al simptomelor
Toamna a sosit și odată cu ea sezonul infecțiilor. Apar primele răceli, febră și tuse. Acest subiect este deosebit de important, mai ales pentru părinți. De îndată ce observăm primele simptome, toți căutăm metode eficiente pentru a le suprima și a grăbi recuperarea. Cum facem față unei răceli? Iată câteva sfaturi utile.
În primul rând, ce este o răceală și care sunt simptomele acesteia?
Răceala comună este denumirea colocvială pentru o infecție a tractului respirator superior, caracterizată în principal prin secreții nazale abundente, tuse, durere în gât, dureri de cap și creșterea temperaturii corpului. Cea mai frecventă cauză a acestor simptome este un virus (aproximativ 200 de tipuri diferite), iar mai rar o bacterie. A doua apare de obicei ca o complicație a unei infecții virale.
Din cauza naturii bolii, respectiv infectarea cu un virus, tratamentul principal pe care îl putem aplica este simptomatic, vizând reducerea simptomelor neplăcute. Cu toate acestea, trebuie avut în vedere că aceste simptome sunt, de asemenea, necesare organismului, deoarece ajută la combaterea agentului patogen și, prin urmare, nu trebuie să le suprimăm cu orice preț.
Tratamentul simptomatic - ce să folosim?
Febra - când să folosim antipiretice
Primul simptom de care pacienții doresc să scape este febra. O creștere a temperaturii corpului este răspunsul corect, deoarece creează un mediu nefavorabil pentru virus. Totuși, dacă temperatura corpului este ridicată (peste 38,0°C - 38,5°C), se poate administra un antipiretic - cele mai comune opțiuni fiind paracetamolul și ibuprofenul. Cu toate acestea, este important să citiți cu atenție prospectul pentru a afla cât ar trebui să luați în funcție de greutatea dumneavoastră și cât de des trebuie să luați doza.
Nas înfundat? Cum îl putem debloca?
Un nas înfundat poate fi foarte enervant, motiv pentru care medicamente de tip picături sau spray-uri care conțin un decongestionant sunt adesea folosite în timpul unei răceli, tocmai pentru a reduce secreția și a ușura respirația. Totuși, trebuie reținut că utilizarea pe termen lung a acestor medicamente nu este recomandată și ar trebui oprită după 5-7 zile. Se poate reduce vâscozitatea mucusului folosind expectorante sau spray-uri cu apă de mare hipertonică. Ambele vor ajuta la reducerea secrețiilor și la curățarea căilor respiratorii.
Durere în gât și dificultăți la înghițire. Cum le ameliorăm?
O durere în gât poate fi cauzată de inflamația mucoaselor nazale sau de iritația secundară provocată de tuse sau secreții postnazale. Pentru iritații ușoare, se pot folosi medicamente din plante cu proprietăți dezinfectante, antiinflamatoare, hidratante și protectoare. Dacă durerea îngreunează înghițirea, căutați un produs care conține atât un dezinfectant, cât și un analgezic sau anestezic.
Tuse uscată sau tuse productivă? Cum alegem tratamentul potrivit?
Tipul de tuse este esențial pentru alegerea tratamentului simptomatic corect, însă identificarea tipului (productivă sau uscată) nu este întotdeauna ușoară.
Tusea uscată este obositoare, iritantă și nu este însoțită de eliminarea secrețiilor. În acest caz, se recomandă medicamente care reduc reflexul de tuse, pentru a ameliora disconfortul.
Tusea productivă, în schimb, este caracterizată prin prezența secrețiilor care pot fi expectorate. Pentru acest tip de tuse, cele mai indicate sunt medicamentele cu efect expectorant, care fluidizează mucusul și facilitează eliminarea lui din căile respiratorii.
Alegerea corectă a tratamentului nu doar că reduce simptomele, ci contribuie la o recuperare mai rapidă și la prevenirea complicațiilor.
Recomandări suplimentare - când să consultați un medic?
Un aspect important în gestionarea răcelii este îngrijirea personală. Odihna adecvată, evitarea efortului fizic intens și hidratarea corespunzătoare sunt esențiale în procesului de recuperare.
Menținerea unei igiene riguroase ajută la prevenirea răspândirii infecției către ceilalți membri ai familiei. În plus, monitorizarea atentă a evoluției simptomelor este importantă, deoarece chiar și o infecție virală ușoară poate progresa către o complicație bacteriană, situație care necesită consult medical și tratament adecvat.
Mergeți la medic dacă:
- Temperatura corpului depășește 38°C timp de câteva zile;
- Dificultățile de respirație sunt unul dintre simptome;
- O tuse severă cu expectorarea secrețiilor purulente durează mai mult de câteva zile;
- Simptomele sunt însoțite de dureri severe și persistente în sinusuri, urechi sau cap;
- Simptomele răcelii durează mai mult de 10-14 zile sau se agravează după 5-6 zile de boală.
Cum putem trata cauza răcelii?
Deoarece răceala comună este provocată în majoritatea cazurilor de virusuri, tratamentul se concentrează pe ameliorarea simptomelor, iar boala dispare, de regulă, în 7–10 zile. Totuși, putem lua măsuri preventive pentru a ne întări imunitatea și a reduce riscul de infecție. Iată câteva recomandări esențiale:
- Adoptați o alimentație sănătoasă și echilibrată;
- Faceți mișcare moderată în mod regulat;
- Evitați locurile aglomerate în sezonul rece;
- Mențineți o igienă riguroasă a mâinilor;
- Asigurați un nivel optim de vitamina D în organism.
Putem lua în calcul și utilizarea unor produse care sprijină sistemul imunitar. Acest lucru este recomandat mai ales persoanelor care se îmbolnăvesc frecvent. Aceste preparate pot fi administrate profilactic, în perioadele cu risc crescut de infecții respiratorii, sau ca tratament de susținere în timpul răcelii.
Răceala este o afecțiune frecventă, dar cu abordarea corectă putem trece mai ușor peste disconfortul pe care îl provoacă. Pe lângă tratamentul simptomatic și măsurile preventive, există medicamente pe bază de plante, create pentru a sprijini sănătatea căilor respiratorii și a întări imunitatea. Acestea pot fi utilizate atât în faza acută a răcelii, cât și în perioada de recuperare, pentru a grabi vindecarea. Întreabă medicul sau farmacistul despre opțiunile potrivite pentru tine.